5 Passos para acabar com a Procrastinação
1 – Estabeleça metas: Ter metas e objetivos bem definidos é importantíssimo para você se tornar uma pessoa produtiva e deixar a procrastinação para trás. 2 – Divida seu objetivo principal em pequenas metas: Dessa forma, você estará acompanhando de perto a sua evolução em alcançar o seu objetivo. 3 – Aumente a sua produtividade: Existe uma diferença entre trabalhar muito e ser produtivo. Dormir bem e praticar exercícios físicos são coisas importantes para mantê-lo focado, afinal estamos vivendo tempos em que somos bombardeados de muita informação. 4 – Planeje o seu dia: Faça o planejamento do seu dia na noite anterior. Coloque em uma lista, tudo que você precisa fazer e priorize da atividade mais para a menos importante. 5 – Visualize seu futuro: Se enxergar com objetivo alcançado o ajudará a mantê-lo focado a fazer o que é necessário o quanto antes para chegar lá!
Aumente a sua produtividade
Olá, tudo bem? Que tal começarmos nossa semana sendo mais produtivos? Parece que o tempo está cada vez mais escasso, diante de tantas atividades que temos que cumprir ao longo do nosso dia! Veja alguns hábitos que podem nos ajudar a melhorar a nossa produtividade. 1- Planeje seu dia na noite anterior: Se utilizarmos apenas 15 minutos antes de irmos para a cama, para planejarmos o dia seguinte, nossas metas se tornarão bem mais fáceis de serem atingidas! Minha dica é, crie uma lista de tarefas com prioridades e a deixe no seu campo de visão. 2- Execute o que é essencial primeiro: Concentre-se em fazer as suas tarefas essenciais no prazo e com qualidade… e só quando termina-las, comece a executar as outras. 3- Evite distrações: Aumente sua produtividade, evitando distrações. Quando é hora de trabalhar, trabalhe! Não se envolva em conversas paralelas, desative as notificações do celular, enfim… foque na tarefa até finaliza-la. Estabeleça um tempo para conversar com os colegas, ver as mídias sociais e responder as mensagens. 4- Delegue tarefas: Avalie as tarefas que realmente valem o seu tempo e aquelas que valem a pena delegar. Na maioria das vezes, queremos “abraçar o mundo”, o que compromete o que realmente somos bons em fazer! 5- Pare de fazer várias tarefas ao mesmo tempo: Executar várias tarefas ao mesmo tempo, não vai nos fazer mais produtivos. Ao contrário, vai nos causar uma grande distração, e no final…vamos ter um monte de coisas feitas pela metade e nada finalizado.